野菜・果物 鮮やかな紫色が動脈硬化や老化の予防に!「なす」のススメ 2018.07.29 まりも 紫のパワー!動脈硬化や老化の予防に!「なす」がいい なすの紫色はナスニンが多く含まれています。ナスニンはポリフェノールの一種で抗酸化作用があり動脈硬化や老化の予防になります!なるべく皮はむかずに食べたほうがいいんです。 …
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